Gruppenangebote Ergotherapie

Psychisch-funktionelle Gruppe - Stabilität und Selbstwirksamkeit

Die Gruppe ist ressourcen- und systemisch-lösungsorientiert ausgerichtet und soll die Teilnehmer/Patienten stärken auf Ihrem individuellen Weg und eventuelle Barrieren überwinden helfen sowie diese mit einigen nützlichen Werkzeugen ausstatten.

 

Gruppengröße:

4-6 Teilnehmer

Beginn:

ab 23.02.2026 Montags 9:30-11:00 Uhr

 

Inhalte und Ziele:

• Steigerung psychischer Grundfunktionen: Antrieb, Motivation, Belastbarkeit, Ausdauer, Flexibilität
• Verbesserung der Wahrnehmung: Körper- und Selbstwahrnehmung, Realitätsbezug, Selbstfürsorge und ausgeglichene Lebensweise
• Entwicklung sozialer Kompetenzen: Situationsgerechtes Verhalten, Interaktion, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Achtsamkeit, Umgang mit Trigger-Situationen
• Stärkung der Selbstständigkeit und Eigenverantwortung: Tagesstrukturierung, Selbsthilfe, Grundarbeitsfähigkeiten, Nutzung sozialer Unterstützung
• Reduktion von Ängsten, Anspannung und sozialem Rückzug

 

Für wen ist die Gruppe geeignet:

• Patienten mit VO für psychisch-funktionelle Behandlung (Gruppentherapie)
• Menschen mit psychischen Erkrankungen: Depression, Angst- und Anpassungsstörungen, Burnout, Schizophrenie, postrraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
• Menschen mit neurologischen Erkrankungen: nach Schlaganfall, Hirnleistungsstörungen oder Demenz
• Personen mit gestörten psychosozialen Funktionen: Schwierigkeiten in der Selbstwahrnehmung, Entscheidungsfindung, Problemlösung und Anpassungsfähigkeit

Methoden:

Handwerk, Gestaltung, Spiele, Arbeitstraining, Körperwahrnehmungsübungen, Genusstraining, Achtsamkeitstraining, kognitives Training

 

 

 

Genuss- und Achtsamkeitsgruppe (Euthyme Therapie)

Gruppengröße:

4-6 Teilnehmer

Zeitraum:

8 Termine Donnerstags 19:00-20:30 Uhr (genauer Beginn wird noch bekannt gegeben)

Inhalte:

• Genussregeln: Erlernen von Regeln wie "Genuss braucht Zeit", "Genießen ist erlaubt" oder "Genießen geht nicht nebenbei"
• Sinneswahrnehmung: Übungen, die alle fünf Sinne ansprechen (z.B. bewusstes Schmecken, Fühlen, Hören)
• Achtsamkeit: Training, um im Hier und Jetzt präsent zu sein und positive Reize wahrzunehmen
• Ressourcenaktivierung: Aufbau von Verhaltensweisen, die zu positiven Emotionen führen, z. B. durch Selbstfürsorge

Ziele:

• Genussfähigkeit (wieder-)entdecken
• Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse schulen
• Lebensfreude stärken
• Wiederentdeckung der Sinne:
  Das Training schärft die Wahrnehmung für alltägliche Reize und schafft so Zugang zu angenehmen Gefühlen
• Aufbau positiver Emotionen:
  Die Teilnehmer lernen, positive Emotionen aktiv zu induzieren und störende Gedanken auszublenden
• Symptomunspezifische Anwendung:
  Die Methode ist vielseitig einsetzbar bei verschiedenen psychischen und physischen Erkrankungen

Für wen ist die Gruppe geeignet:

• Menschen mit Depressionen, Burnout, Angst- und Zwangsstörungen
• Schmerzpatienten und neurologische Patienten
• Psychosomatische Patienten
• Personen, die schlecht entspannen können oder das Gefühl haben, sich Genussmomente zu "rauben"
• Menschen, für die es wichtig ist, achtsam in Bezug auf eigene Grenzen zu werden

Methoden:

• Sensorische Übungen:
  Gezielte Aktivitäten, die einzelne Sinne ansprechen, z.B. das Fühlen verschiedener Materialien, das Riechen von Düften oder das Schmecken von Lebensmitteln, oft mit
  geschlossenen Augen
• Die 7 Genussregeln:
  Grundsätze wie „Genuss braucht Zeit“, „Genuss muss erlaubt sein“, „Weniger ist mehr“ und „Ohne Erfahrung kein Genuss“ helfen bei der Umsetzung
• Kognitive Umstrukturierung:
  Verinnerlichte Verbote für Genuss werden durch neue, positive Regeln ersetzt

Wichtige Aspekte:

• Fokus auf Handlungsebene: Es geht darum, das Gelernte konkret im Alltag umzusetzen.
• Gegenpol zum Grübeln: Durch die Fokussierung auf das Positive werden negative Gedankenmuster unterbrochen

 

Preis:

240,00 Euro

Sprechen Sie uns an, wenn Sie eine Verordnung psychisch-funktionelle Gruppentherapie haben.